新年款款来临之际，是传递美好祝福与阖家团圆的最佳时机，各种聚餐，餐饮美食琳琅满目。人们很容易在过年聚会中无所顾忌尽情吃喝，不知不觉就吃过量了。饕餮盛宴之后，大量美食通过牙齿和口腔进行处理，加大口腔和牙齿负担。因此年节时节，往往最忙的是嘴，最累的是牙。

　　面对着牙齿的“控诉”，作为主人，我们应该积极运动，关注每一颗牙齿的健康。我们可以通过上下叩击牙齿、使劲咬合、按摩牙龈等为牙齿做“健美操”，这是运动牙齿最常用的方式。然而在工作生活当中，不是每时每刻都适合做“牙齿健美操”。如何既运动牙齿，又不会在公开场合进行“牙齿健美操”失礼于人前？咀嚼无糖口香糖便是最佳的运动方式。咀嚼无糖口香糖能促进唾液分泌，帮助去除口腔内的食物残渣并中和口腔酸性。科学研究表明，咀嚼无糖口香糖有助降低发生龋齿的风险。因此，咀嚼无糖口香糖是运动牙齿最便捷易行的好方法。